Selbstführung und soziale Kompetenz sind die Schlüsselfaktoren für erfolgreiche Unternehmen. Bei diesem „besonderen“ Führungskräftetraining erfahren Sie, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft, wie Sie durch Meditation und Achtsamkeit Ihre Potenziale entdecken und wie Sie sich selbst und andere erfolgreich und empathisch führen können.
- Einführung in die Praxis der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion – MBSR*
- Achtsamkeit – ein Schlüsselkonzept für erfolgreiches Führen!
- Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation
- ein Must have: Durch Emotionale Intelligenz und Empathie Konflikte lösen und wertschätzend mit Mitarbeitenden und Kollegen kommunizieren
- neue und positive Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verfestigen
*Mindfulness based stress-reduction (MBSR) geht auf den emeritierten Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn zurück und ist ein weltweit etabliertes Curriculum zur achtsamkeits-basierten Stressbewältigung.