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Männergesundheit im Blick

Die Gesundheit im Fokus

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Zeit hinzuschauen und rechtzeitig an die eigene Gesundheit zu denken! Gerade Männer nehmen sich dafür leider zu wenig Zeit. Treten Sie bewusst einen Schritt zur Seite und betrachten Sie Ihr Gesundheitsverhalten einmal ganz sachlich! Verstehen Sie Signale Ihres Körpers zu deuten und rechtzeitig ernst zu nehmen.

Risikofaktoren entgegenwirken

Zeit an die eigene Gesundheit zu denken

Risikofaktoren für Männer

Das abwechslungsreiche Programm befasst sich mit typischen männlichen Risikofaktoren und zeigt gleichzeitig konkrete Tipps für ein gesünderes Leben, das Spaß macht und „schmeckt“.

Folgende Themen erwarten Sie:

  • Typisch männlich... Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen erkennen und wirksam entgegenwirken
  • Die Kneipp´sche Philosophie … praktisch, handfest … von einem Mann ins Leben gerufen!
  • Versteckte Stressreaktionen unseres Körpers, die Folgen haben!
  • Outdoor-Training Herz-Kreislauf-Training, das Spaß macht
  • Einfach Zeit haben – philosophische (Männer) Gedanken am Lagerfeuer
  • Last von den Schultern nehmen – Rückenfitness speziell für Männer
  • spezielle Nacken- und Schultermassage
  • Genießen erlaubt... gesunde Ernährung schmackhaft serviert

Dauer: 3 Tage

Seminarort: Hotel Alpenblick in Ohlstadt, Oberbayern

Lassen Sie sich von unserem kompetenten Team für betriebliche Gesundheitsförderung beraten. Wir stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Seite und helfen Ihnen, ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept zu erarbeiten.

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